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http://metabo001.sublimeblog.net/article/276946.html
メタボ対策(メタボリック対策)のためのメタボ回避の運動量の目標とい
うのがあるぜ。健康づくりのための身体活動量の目標というのが定められ
ています。その内容は、週23エクササイズの活発な身体活動(メタボ回避
の運動・生活活動)を行う!そのうち4エクササイズは活発なメタボ回避の
運動を!というものとなっています。メタボ対策(メタボリック対策)に
は食事療法やメタボ回避の運動をすることが大切です。メタボ(メタボリ
ックシンドローム)は、内臓脂肪の蓄積と、それを基盤としたインスリン
抵抗性及び糖代
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