会社のイスで簡単エクササイズ　トピックイット：@nifty

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会社のイスで簡単エクササイズ

会社のイスを使い簡単に体の深層部にある筋肉インナーマッスルを鍛える
エクササイズについての記事ですが・・・ちょっとだけこのイスを使った
インナーマッスルを鍛えるエクササイズをやってみたんですが確かに簡単
だけど意外と疲れますね。このエクササイズはゆっくりやったほうが良い
みたいですよ。

たかまり(2758p)　2009-10-22 21:58:57

≪このトピックに付けられたタグ≫ エクササイズ　インナーマッスル　

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