股関節が硬い　トピックイット：@nifty

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股関節が硬い

股関節が硬いという悩みは以前からあります。バレエや相撲をやっている
人は開脚前屈によって股関節が硬いのを矯正していきますが、これは筋肉
を伸ばすことで実現しています。柔らかくなることによるメリットを理解
しながらトレーニングをしましょう。

ito2304(13358p)　2009-07-30 00:44:07

≪このトピックに付けられたタグ≫ 股関節　硬い　筋肉　バレエ　相撲　

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