股関節のストレッチ　トピックイット：@nifty

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股関節のストレッチ

股関節ストレッチの方法としては、開脚前屈によるもの、バランスボール
などの器具を使ったものなどがあります。股関節ストレッチには痛みが伴
いますが、必要以上に負荷をかけすぎるのはけがの元ですので注意しまし
ょう。

ito2304(12968p)　2009-06-27 19:16:40

≪このトピックに付けられたタグ≫ 股関節　ストレッチ　バランス　ボール　器具　

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