ダイエットと食事　トピックイット：@nifty

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ダイエットと食事

多くの人に共通するのが「ダイエットは長続きしない」ということです。
続けるのが困難なもっとも大きな理由は、栄養の偏った食事や、極端に制
限された食事では、精神的にも肉体的にも限度があるからです。

tiger(3648p)　2007-12-10 23:56:49

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