疲れが取れない時の食事　トピックイット：@nifty

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疲れが取れない時の食事

疲れが取れない時に、食事で補いたい栄養素（たんぱく質、ビタミンB1、
クエン酸、アスパラギン酸、糖質、ビタミンC、カルシウム、ビタミンA、
ビタミンB2）を紹介しました。ストレスなどの精神疲労、眼精疲労、筋肉
痛、肩こりにも言及しました。

ito2304(12742p)　2009-10-20 09:10:51

≪このトピックに付けられたタグ≫ 疲れが取れない　食事　たんぱく質　ビタミン　クエン酸　

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