こんにちは、ゲストさん
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うれしい話題
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質問
甘いものが大好きな私ですが、今度こそやせたいんです。
後藤さんは1ヶ月で10キロやせると聞きました。
ダイエット中、甘いもの、例えばケーキとか、お菓子とか、チョコレート
とか。
どうしても食べたくなったときは、どのようにしてましたか?
解答
ご質問ありがとうございます。
甘いものは減量した今でも好きです。
月に数回は自分に制限なく好きなものを食べています。
そんなときに甘いモノ食べています。
甘いモノがほしいときは、ドライフルーツの甘みも助けになりま