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体重が増えてしまいました
http://www.salliesrest.com/mental/post_4.html
質問
体重が増えてしまいました
朝食をフルーツに変えてみて新たな気持ちでダイエットを始めました。
ですがかえって体重が増えてしまいました。
50キロから52キロになり体重が増加してしまって焦っています。
ここ1ヶ月全く減りません。何かいいアドバイスをください。
どうしたらいいですか？
解答
朝食をフルーツに変えてみたら太ってしまったということですね。
フルーツはそれ以外の食品と組み合わせない、胃が空っぽのときに食べる
を守っていますか？
ダイエットを開始したのに、
gug0eauuzt7(1793p) 2009-07-06 16:32:15
